5 pasos para perder esa sensación de culpa cuando comes rico
Es domingo por la noche o lunes por la mañana: ya pasó la euforia del fin de semana, ya estás dispuesta a dar inicio a una nueva semana, pero hay algo que te tiene intranquila y no se sale de tu cabeza: ¡te “excediste”!
Por qué las dietas de moda no funcionan
Todas en algún momento de nuestras vidas hemos intentado hacer una dieta milagrosa en la que en 8 días vamos a bajar 20 kilos, bien sea porque la hizo una amiga, porque la vimos en una revista que nos garantizaba…
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