5 tips para evitar que la ansiedad te gane la batalla
Ver redes sociales sin parar y sin motivo alguno. Bloquear el celular, desbloquearlo, hacer scroll nuevamente en Instagram, bloquearlo otra vez, arrojarlo a la cama. Dolor de estómago, el corazón late rápido, sudor, algo te agobia o algo horrible está por pasar. ¿Te suena familiar esta descripción?
5 pasos para perder esa sensación de culpa cuando comes rico
Es domingo por la noche o lunes por la mañana: ya pasó la euforia del fin de semana, ya estás dispuesta a dar inicio a una nueva semana, pero hay algo que te tiene intranquila y no se sale de tu cabeza: ¡te “excediste”!
El daño que nos hacen los probadores de ropa
Una mujer como tú o como yo, va a una tienda de consumo masivo a comprarse algo porque tiene una fiesta o simplemente porque sí. Llega muy contenta. Elige dos vestidos: se imagina en ellos. Una falda: hace rato que buscaba una así (la vio en Instagram). Una blusa: que combine con la falda. Hasta ahí todo bien. Luego entra al cuarto del terror: los probadores.
Tips de defensa personal para mujeres
“¿Cómo ibas vestida?” “¿Por qué estabas andando sola?” “¿Por qué nadie te ayudó?”. Todas son cosas que me dijeron cuando conté, entre lágrimas, que me habían acosado en la calle.
¿Cómo aumentar nuestra autoestima?
Últimamente hemos recibido muchos mensajes por parte de lolitas que se sienten inconformes, solas y mal consigo mismas, queremos decirles que no lo están.
Aprende a maquillarte fácil en 5 minutos
¡Hola Lolitas vanidosas! Soy Violeta Martínez directora de V PRO Makeup Center en Bogotá y para mi es todo un placer escribir para ustedes, para que se sigan enamorando de sus rasgos y aprovechen de la mejor manera las herramientas que seguro tienen en casa…
Un newsletter para que comiences tu semana llena de inspiración.
