Lo que no se aprende se repite, hasta que lo logres – Sobre escuchar la intuición
Pensé que nunca me iba a pasar a mí – Sobre las dietas y las obsesiones
Hablemos del aborto sin tapujos: Daniela nos cuenta su historia
Gordofobia: la nueva pandemia
5 pasos para perder esa sensación de culpa cuando comes rico
Es domingo por la noche o lunes por la mañana: ya pasó la euforia del fin de semana, ya estás dispuesta a dar inicio a una nueva semana, pero hay algo que te tiene intranquila y no se sale de tu cabeza: ¡te “excediste”!
Mitos sobre llevar una vida saludable
En la sociedad en la que vivimos, especialmente a las mujeres, nos invitan diariamente a juzgarnos y criticarnos por no estar dentro de los “cánones de belleza”, pero detengámonos un momento y pensemos, ¿existe realmente un cuerpo perfecto?..
Por qué las dietas de moda no funcionan
Todas en algún momento de nuestras vidas hemos intentado hacer una dieta milagrosa en la que en 8 días vamos a bajar 20 kilos, bien sea porque la hizo una amiga, porque la vimos en una revista que nos garantizaba…
Cómo empezar a ejercitarme y no morir en el intento
Todas, en algún momento de nuestra vida, nos hemos planteado la meta de ejercitarnos más o de empezar a ejercitarnos, bien sea como propósito de año nuevo, por sugerencia médica o porque sentimos…
Consejos para no sufrir con las tendencias de moda
Hace muchos años, yo era de las que solo usaba gris, blanco y negro, jugaba a la segura casi siempre y me convencia de que la decisión de que mi closet pareciera una película
Tips de defensa personal para mujeres
“¿Cómo ibas vestida?” “¿Por qué estabas andando sola?” “¿Por qué nadie te ayudó?”. Todas son cosas que me dijeron cuando conté, entre lágrimas, que me habían acosado en la calle.
